昨日、ご飯を食べずに、五目おからと納豆だけで一日過ごしてみたらあきらかにやせた感じ…。すごい。 この感じは苦痛ではないので続けられるかも。でも、ネットで調べたら、炭水化物をまったく摂取しないとまずいみたい。 脳の活動には一定量の炭水化物が必要…
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