本日のおめざは… ブルーベリーとチアシードのスムージー♪ 材料：ブルーベリー＋チアシード＋バナナ＋ヨーグルトドリンク＋牛乳我家の定番健康ドリンクです(^o^)/ こちらもおススメですよ！ ↓ チアシード入りアボカドのスムージー風 by 札幌在住の松島タツオ …