いちごをたくさん頂いたのでヨーグルトと一緒に食べました。乳酸菌とビタミンCをたっぷりとって、風邪に負けないようにしてます(^^) ビタミンCは風邪に効くというか、抵抗力はつくみたいですよ。冬はビタミンが不足がちなのでバランスよく摂取しましょうね(#…