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いちごをたくさん頂いたのでヨーグルトと一緒に食べました。乳酸菌とビタミンCをたっぷりとって、風邪に負けないようにしてます(^^)

ビタミンCは風邪に効くというか、抵抗力はつくみたいですよ。冬はビタミンが不足がちなのでバランスよく摂取しましょうね(#^.^#)♭

「ビタミンCが風邪に効く」はうそだった？

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