実は、一週間ほど前から禁酒してます。
その間、肉類も控えて魚と野菜を中心にした献立に・・
なんと、一気に５kgダウンしました(^^)/
顔もなんとなくスリムになって気分も上々♪
今度は、夜６時以降なるべく飲食しないで
一週間続けてみようと思います。
上から、さんまの蒲焼（缶詰）生姜添え、ごぼうサラダ、ほうれん草のバター醤油炒め。
この時期、地元の新鮮野菜が豊富なので
自然と野菜料理が多くなります(^^)b
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